Специалисты Бишкекского центра укрепления здоровья (БЦУЗ) напомнили, что ныряние в незнакомых местах может привести к тяжелым травмам и представлять угрозу для жизни.

Они предупреждают, что при нырянии головой вперед человек может удариться о дно, камни, затопленные конструкции или другие предметы, которые не видны с поверхности.

«Особенно опасны природные водоемы, где глубина может резко меняться, а под водой нередко находятся камни, ветки и другой мусор. Удар головой о дно или подводное препятствие способен привести к тяжелым травмам головы, шеи и позвоночника. Потеря сознания или способности двигаться в воде значительно повышает риск утопления», — говорится в сообщении.

Специалисты отмечают, что, чтобы отдых у воды был безопасным, рекомендуется нырять только в специально оборудованных и обозначенных местах, не прыгать в воду с мостов, скал и других возвышенностей, а в незнакомый водоем заходить осторожно, ногами вперед.

Кроме того, необходимо учитывать, что течение, уровень воды и состояние дна могут меняться. Также не следует употреблять алкоголь перед купанием и во время отдыха у воды, а возле водоемов необходимо внимательно следить за детьми.

Специалисты напоминают, что даже хорошие навыки плавания не защищают от тяжелых травм при неудачном нырянии.