До 45% случаев деменции можно предотвратить или отсрочить, если на протяжении жизни снижать влияние изменяемых факторов риска. Об этом говорится в обновленных рекомендациях Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

По данным организации, сегодня с деменцией живут более 57 миллионов человек, а ежегодно во всем мире выявляют почти 10 миллионов новых случаев. На болезнь Альцгеймера приходится от 60 до 70% всех диагнозов.

В ВОЗ отмечают, что эффективного лечения деменции пока не существует. Однако риск развития заболевания можно снизить благодаря здоровому образу жизни, контролю хронических заболеваний и уменьшению воздействия вредных факторов окружающей среды.

Организация рекомендует регулярно заниматься физической активностью, придерживаться здорового питания, отказаться от курения, ограничить употребление алкоголя, поддерживать социальную активность и тренировать когнитивные функции. Также важно своевременно лечить повышенное артериальное давление, диабет и высокий уровень холестерина.

Впервые ВОЗ включила в рекомендации снижение воздействия загрязненного воздуха как одну из мер профилактики деменции. Кроме того, некоторым людям снизить риск заболевания может помочь использование слуховых аппаратов.

При этом организация не рекомендует принимать витамины группы B, витамин E, омега-3 или мультивитамины исключительно для профилактики деменции при отсутствии их дефицита, поскольку убедительных доказательств их эффективности нет.

По оценкам ВОЗ, ежегодные мировые расходы, связанные с деменцией, достигают около 1,3 триллиона долларов. Почти половина этой суммы приходится на неоплачиваемый уход, который обеспечивают родственники и близкие заболевших.