Уктоо алдында телефон колдонуунун зыяндуулугу тууралуу орусиялык дарыгер Максим Новиков “Прайм” агенствосуна билдирген.

Анын айтымында, түнкү саат бир-экилерде телефон колдонуу нерф клеткаларын козгойт. Ошондой эле уктаар алдында телефон колдонуу, телевизор көрүү жана китеп окуганга болбойт. Ал эми керебетти бир гана уктаганга колдонуш керек экенин кошумчалаган.

Мындан сырткары, түн ичинде телефондон саат кароо да туура эмес экенин белгилеген.

“Акылдуу гаджеттерден баш тартуу керек, себеби алардын уйкуга таасир этери жана ишенимдүүлүгү али далилдене элек, бирок иш жүзүндө аппараттар картинкага дал келбеген карама-каршы натыйжаларды көрсөтүшөт”,- деген адис.